Dormir bem é fundamental para a saúde física e mental. No entanto, muitas pessoas convivem com noites mal dormidas sem saber que o problema pode ser algo sério: a apneia do sono. A boa notícia é que o tratamento é eficaz — e o CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) é uma das soluções mais indicadas e comprovadas.
Se você ou alguém próximo ronca, acorda cansado ou tem sonolência durante o dia, este artigo é para você.
O que é apneia do sono?
A apneia do sono é um distúrbio respiratório caracterizado por paradas repetidas da respiração durante o sono. Essas interrupções impedem que o corpo descanse adequadamente, afetando funções vitais e podendo aumentar o risco de:
- Hipertensão;
- Diabetes;
- AVC;
- Doenças cardíacas;
- Problemas de memória e atenção;
- Depressão e ansiedade.
Principais sintomas da apneia do sono:
- Ronco alto e frequente;
- Engasgos ou sufocamentos durante o sono;
- Cansaço ao acordar;
- Sonolência excessiva ao longo do dia;
- Irritabilidade e falta de concentração;
- Dores de cabeça pela manhã.
⚠️ Muitas vezes, é o parceiro(a) quem percebe primeiro os sinais.
O que é o CPAP?
O CPAP é um dispositivo que fornece uma pressão constante de ar pelas vias respiratórias, mantendo-as abertas enquanto a pessoa dorme. Isso elimina os episódios de apneia e melhora significativamente a qualidade do sono e da vida.
Benefícios do uso do CPAP:
- Sono profundo e restaurador desde a primeira noite;
- Redução imediata do ronco;
- Melhora do humor, energia e disposição;
- Prevenção de complicações cardiovasculares;
- Melhora da produtividade e concentração;
- Aumento da expectativa e da qualidade de vida.
O CPAP é desconfortável?
Essa é uma das dúvidas mais comuns. A verdade é que os CPAPs atuais são muito mais confortáveis, silenciosos e fáceis de usar. Existem máscaras nasais, nasais almofadadas e orofaciais — e nossa equipe te ajuda a encontrar o modelo ideal.
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Dica: não adie o cuidado com seu sono
A apneia do sono não tratada pode trazer riscos graves à saúde — mas com o tratamento correto, você pode recuperar sua energia e qualidade de vida.
👉 Na Aluris, ajudamos você a respirar melhor, dormir com segurança e acordar bem todos os dias.
Sua saúde começa por uma boa noite de sono. Conte com a Aluris.
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